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【5 In1多機能】Bluetooth 4.0Hifiスピーカー+タッチセンサーLEDランプ+デジタル目覚まし時計+MP3プレーヤー+ハンズフリー通話? ?これは5-in-1多機能ベッドサイドランプBluetoothスピーカー 目覚まし時計です。Bluetoothスピーカーナイトライトにはマイクが内蔵されているため、電話で話しているときに手を離すことができます。すべてのBluetoothデバイスと互換性があり、SDカードドライブ、AUX入力、SDカード入力もサポートしています。携帯電話、PCまたはタブレットから音楽がクリアかつ完璧に再生され、いつでもどこでもお気に入りの曲を楽しむことができます。ライト付きbluetoothスピーカーは、パーティー、スポーツ、アウトドアアクティビティに特に適しています。
【照明ライトモードと雰囲気ライト機能】Bluetooth目覚まし時計スピーカーの上部にはタッチセンサー設計が採用されており、調光可能なタッチセンサーのベッドサイドランプは、3つのレベルの明るさで柔らかく暖かい白色光を発することができます。 48種類のロマンチックなカラフルなライトもあります。 常夜灯のメッシュトップをタップすることで、気分に合わせて温かみのある白色光モードと明るい色の光混合モードを簡単に切り替えることができます。? ?ベッドサイドランプ 読書灯 レジャー、リビング、寝室の読書、子供のナイトライトに使用され、音楽ライトモードに変更することもできます。さまざまなライトの色が音楽のリズムに合わせて自動的に変更されます。
【アラーム音を設定】Bluetoothスピーカー付き目覚まし時計? ?このナイトライトには目覚まし機能がありますよ。SDカードドライブまたはMicro SDカードを介してお気に入りのMP3曲を選択し、お気に入りのアラーム音を簡単に設定できます。アラームが鳴ったときに小夜灯の上部を軽くたたいてみると、目覚まし時計は5分後に再び鳴ります。目覚まし時計をすぐにオフにしたい場合は、目覚まし時計が鳴ったときに、目覚まし時計スピーカーの上部を素早く2回軽く撮ることで、簡単にアラームをオフにできます。
【超長時間再生・超長時間照明】スピーカー Bluetooth 時計には4400mAhのリチウム電池が内蔵されています。 USBケーブルで簡単に充電できるので、持ち運びも可能です。充電時間は6~10時間です。? ?停電対策 停電時には、ライトとしても使用できます。常夜灯 led 屋外 低輝度とは、避難所でも周囲の人の迷惑にならない明るさです。(〃'▽'〃)
【授乳 ライト使用便利&多用途】人気の常夜灯 LEDはやわらかい光で照らされ、睡眠を妨げません。授乳やおむつの交換に最適です。 また、お年寄りやお子様が深夜や暗闇の中で目覚めるのにも便利です。Bluetoothスピーカーベッドルームライトは手触りが良く、熱くなりにくいです。 長時間使用しても目を痛めません。ご安心ください。? ?お部屋の雰囲気作りにピッタリ!お祝い、結婚式、誕生日プレゼント、クリスマス、ギフト、ボーナス、元旦、お正月、ハロウィン、通勤通学、バレンタインデーギフト、記念日など適用Bluetoothスピーカーナイトライトです。充電式なので持ち運び可能!

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厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト

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今日の私たちの食生活に関連しては、「健康問題」や「食料問題」がみられます。「食生活指針」は、これらの問題に対応して、日々の食生活をどのようにしたら良いかを10項目にまとめて示しています。

飲酒とJカーブ

既存の疫学研究から、飲酒量と健康リスクとの関係は様々なパターンをとることが示唆されています。高血圧や脳出血は正比例関係を示すといわれていますが、非飲酒者に比べて少量飲酒者のリスクがむしろ低く、飲酒量が増えればリスクが高くなるというJカーブパターンをとるものもあります。総死亡数・虚血性心疾患・脳梗塞・2型糖尿病などでこのような関係が認められており、飲酒の健康面での利点とされています。ただしJカーブ関係が認められるのは、先進国の中年男女とされていることに留意が必要です。

バリ島の画家によって、1点ずつ手書きにて描かれた絵画。アジアン、北欧、モダン、和風など幅広いインテリアに バリ絵画 モダンアート 30×30 32 絵画 インテリア おしゃれ 壁掛け 絵 アートパネル 北欧 アジアン バリ ファブリックパネル

厚生労働省の示す指標では、節度ある適度な飲酒は1日平均純アルコールで20g程度の飲酒ということになります。また女性や高齢者、飲酒後にフラッシング反応を起こす人は、これより飲酒量を少なくすべきであると推奨しています。これらのガイドラインと既存のエビデンスから、健康を守るための12の飲酒ルールを提案します。

用語辞典

日本人の食事摂取基準

健康増進法(平成14年法律第103号)第16条の2に基づき厚生労働大臣が定めるものであり、国民の健康の保持・増進を図る上で摂取することが望ましいエネルギー及び栄養素の量の基準を示すもの。

エネルギー産生栄養素

食物中に含まれる身体に必須の成分のうち、たんぱく質・脂質・炭水化物の総称。

アルコール

アルコールは酒の主成分の1つであり、「酔い」などの効果をもたらす。広義には酒そのものを指す。

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